8 Truths about yourself

Untitled design (37)

Jag vill skicka ut en rejäl egoboost. Min förhoppning med det här inlägget är du som kämpar, köttar, satsar och försöker ska bli berörd av minst en av dem här punkterna. Alla är till dig som nu läser, så varsågod. Här kommer:

8 sanningar från mig om dig.
1. Ditt mående kommer alltid vara snäppet viktigare än hur du presterar. 
2. Din inre kritiker är en del av dig som helt enkel behöver lite extra kärlek.
3. Du utvecklas och växer på minst ett sätt varje dag. Det innebär att varje dag har du uppnått nåt grymt.
4. Du är ett mysterium… Du är spännande, inspirerande och intressant. Finns alltid något nytt att läras av och om dig. 
5. Du har potential till att göra vad som helst. Kör!! Det gör inget att det kommer ta lång tid, tiden fortsätter ju att gå oavsett.
6. Jag tycker du förtjänar att känna dig uppskattad varje dag. Får du inte det av din omgivning… Skriv till mig så ger jag dig gärna en boost.
7. Du har all största rätt till trygghet, lycka och utveckling. 
8. Vad händer när du har roligt, njuter, är i nuet och har ett öppet sinne? Du levererar, utvecklas och presterar som bäst. Andas människa.

Jag bryr mig om dig som läser… Jag gör verkligen det. Att se att läsarsiffrorna ökar varje dag gör mig en varm om hjärtat. Det betyder att Mad Family växer – vi blir större och större. Bara att du är här just nu gör mig så glad. Jag vill kunna nå ut till mänga vackra själar och att jag har fått nå ut till just dig nu känns extra underbart.

Advertisements
Annonser
Continue Reading

You may also like

Give me your best shot!

img_6984

Dagboken som är fylld av hemligheter, drama, kärlek, sjuka händelser och grov ärlighet. Jag kommer dock inte läsa ur den. Utan ni ska få fråga, och jag måste svara. Fett himla nervös… Vet att vissa kan vara så läskigt överkreativa med jobbiga frågor. Kör all in ändå gott folk! Håll inte tillbaka med vad ni kan tänkas vara nyfikna på. Fritt blås… *ångrar mig redan*. Har en känsla av att det kan bli helt spårat… Och det är också lite kul.

Side note! Vanliga frågor har jag redan svarat på i min FAQ, så kolla den så ni inte blåser ut en fråga som ni redan kan hitta svar på.

Okej, andas Emma…. 3, 2, 1 publicera.

Continue Reading

You may also like

Night time: Oatmeal mini

Är definitivt inte ensam om att få kvällscravings eller hur? Påstår du att du aldrig får det så ljuger du.

Jag äter alltid innan jag går och lägger mig. Asså alltid. Jag kan inte sova på tom mage. Men framförallt vill jag inte sova på tom mage för sover så sjukt gott när jag lägger mig mätt och belåten.

Här är ett av mina recept för att bli av med suget, så kroppen kan få känna lugn på kvällen.

Night time: Oatmeal mini recept
En portion
Gröten:
0.5dl havregryn
1 dl vatten
0.5 dl minimjölk
Topping
Halv banan
0.5 dl blåbär
0.5 tsk chiafrön
1 dl minimjölk

Varför liten portion? För jag upplever det som rätt tillfredställande för själen att ta flera omgångar om suget är stort. Ibland räcker det gott med en liten pluttportion för att kroppen ska va nöjd medan den gör sig redo för sovläge.

Continue Reading

You may also like

1 2 3 48